除了游泳，我还会跑到附近的健身馆健身，家里虽然有健身房，但我需要更专业的指导。
“菲菲姐，你怎么在这里？”刚到健身会所，我就碰到了王菲菲。
“小弟，是你啊！”王菲菲见到我很高兴，一把将我揽进她的臂膀，饶是我有185cm的身高也被她如小鸡仔似的夹在了腋下，“这健身馆就是我开的呀！你想练肌肉还是练力量？我来教你！”
“不了…不了，我自己练…就可以了。”我艰难地吐出一句话。
“也行！那你想练啥？我陪你自己练，顺便聊聊天。”王菲菲松开我说道。
“好啊！我想练几组卧推。”我提议道。
“想练胸肌了？”王菲菲拍了拍我的胸膛笑道，“那我来帮你，第一次来健身可别受伤了！”
等我仰卧在平板，两脚放平在地上，王菲菲帮我调整了抓握的距离，我就尝试将杠铃抓离架子。
王菲菲提醒道：“不要只靠双臂推举杠铃，要使用整个胸肌的力量将杠铃推举起来……屁股紧贴板子，不要抬臀……深呼吸向上发力……慢慢放下来……再推一次……很好！”
在王菲菲的指导下，我做了8次卧推，王菲菲夸奖道：“不错，50公斤的杠铃能做8次，已经入门了！你先休息一下，看我做几次。”
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